美容・健康・ダイエットについて、どのようにすれば効果的なのか?まとめて教えています。

健康・美容

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【美容】

「美容」に関するまとめが集まったページです。食事制限や筋トレ・エクササイズなどダイエットの方法や、簡単にできるマッサージのやり方、人気のエステなどの美容情報が満載です。また、美肌になるための正しいスキンケアの順番や方法、季節ごと・年代別のおすすめアイテム、ボディケアブランドのケアアイテムや、人気の美容家電など、女の子がきれいになるための情報がMERYには集まっています。

出典 http://mery.jp

私を構成する9つの美容アイテム

【健康】

「予防 は 治療 に 勝る」と は よく 言っ た もの です。確か に 避け よう の ない 病気 も あり ます。それでも,発病 を 遅らせ たり 防い だり する ため に できる こと は たくさん あり ます。もっと 健康 に なる ため に,今 で きる 事柄 を 5 つ 考え て み ましょ う。

出典 http://www.jw.org

お医者さんに聞いた!体にいい食べ物 ランキングTOP5

医師が絶対食べない「健康的と誤解される」食品5つ とは?

1ヶ月で血液をキレイにする健康法!

快食健康法 とは?

食事・睡眠・運動 健康でいちばん重要なのは?

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